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EJEMPLO DE TOMA : Tomar 2 Batidos al dia de 1 cazo cada batido .
TOMA : 2 cucharadas de yogurt , con los cereales , o bien con algun tipo de bebida caliente.
TOMA : Como Forma General tomar 2 Batidos al dia , 1 Batido por la Mañana y otro Batido Despues de Entrenar.
Tomar 2 cápsulas con un poco de agua o zumo después del desayuno y 2 después de la comida.
TOMA : 1 CAZO COMPLETO CON 300 ML DE AGUA . 2 VECES AL DIA
TOMA . COMO NORMA GENERAL TOMAR 20 GRS EN AYUNAS AL LEVANTARNOS Y 20 GRS AL DORMIR
TOMAR , 2 CAZOS RASOS EN CADA BATIDO .
EJEMPLO : TOMAR 1 PASTILLA POR LA MAÑANA , Y 1 PASTILLA AL MEDIODIA .
Tomar como norma general 2 pastillas en desayuno y 2 pastillas a la tarde .